chole

jag är sjuk, det är såå synd om mig.
det är synd om mig därför att jag precis kommit igång med att börja träna, så Pang! jag hann till och med träffa två(!) instruktörer på gymmet, sen dagen efter förkyld.
kul att försöka komma igång med någon slags styrketräning när jag snytt mig klart.
är det ett tecken på att jag ska sluta eller?

jag ville ju spela fotboll till sommaren. men jag har ingen aning om hur man får tag i ett korplag. tror jag överlåter det till sistaah.

jag har myst på idag. malin kom hit med mat, sen har hon varit ut med hundarna och dammsugit min lägenhet. det är service och förbannat värt när man knappt orkar snyta sig. inte för att jag vill att hon ska bli sjuk, men när hon blir det ska jag göra soppa :)
jag har även badat badkar. jag fick en snilleblixt (i min värld) och tog med min datorn till badkaret. jag har legat och sett gamer i badet, Det var mysigt. fyllde på vattnet så det blev varmare och varmare och bara njöt.

jag vill flotta idag. riktigt jävla flott, inget halvdant. hela vägen! jag snackar: ostbågar, riktig cola och mängder!!!! det skulle förstöra hela veckan, men hallå.. jag är faktiskt sjuk. ingen har väl missat att det är väldigt synd om mig just nu? nä tänkte väl det.

jag ska lägga mig på soffan igen och.. ja, vänta på bättre tider.

en bra sak med att jag är sjuk - jag röker inte. jag har rökt två cigg och jag fick tvinga i mig. jag behöver inte och jag känner inget sug för fem öre.

idag vägde jag mig. tänkte som sagt göra det en gång i veckan.

JAG HAR GÅTT NER 1.3KG!!!
på helt egen hand :)

jag undrar om jag hade klarat 1.5kg om jag inte syndat som jag gjort i helgen..
god mat, vin och fika.
men jag måste ju leva också.

nu är jag grymt taggad inför den kommande träningsveckan!

btw, jag klarade 16min på crosstrainern nu!!!
då jag började för två veckor sen höll jag på att dö på 6min.
det går framåt!!

kom ihåg att det var här ni hörde det först


resepct

jag har syndat igår.
jag åt spagetti(!!) och köttfärssås. men de är inte hela världen.
jag drack ett glas julmust till maten. big no no.
jag tog en liten bit glass, as gott med krossad choklad.
sist och värst : en liten skål ostbågar!! länge jag kunde hålla mig då.

jag tänkte ta en vilodag idag, benen är lite konstiga. men fan när jag inte kan
hålla fingrarna borta får jag skylla mig själv.



igår efter träningen åkte jag och mini-me till mig och gjorde kycklingsallad.
mitt i hackandet ringer mamma och frågar om jag är med malin.
de pratar en snabbis och malin ser rejält nöjd ut efteråt!

hon har fått en lägenhet! 130m från mig.
zilla och anna bor 275m från mig.
med lite tur så kanske heidi flyttar 224m från mig.

jag är nöjd. "men" det är länge kvar till inflytt. mer än tre månader bort.
men det kommer gå snabbt. svisch så är hon här.
nu ska jag träna upp kroppen så jag orkar bära alla grejer! hon var ju tvungen
att flytta in på våning 2 också! (alltså högt upp)

kom ihåg att det var här ni hörde det först


respect

jag vägde mig på gymmet idag. jag ska börja göra det varje söndag nu tror jag. jag törs inte skriva ut vad jag väger, kan berätta hur mycket jag går ner istället :)
-30kg hade varit en dröm iaf :D så får ni klura lite.

jag åkte med linnea till nautilus, träffade malin och camilla i omklädningsrummet.
jag körde cykeln 50 kalorier (tiden kanske 7min?)
sen den där jääävla crosstrainern.. 7min och jag höll fan på att dö. inte samma form som igår!
50 kalorier där iallafall. hade bra fart.
testade lite armar, men de gick väl som det gick.
avslutade med 10min på bandet 40 kalorier där också. känns nice. nej för fan, jag sprang inte. jag gick.

ikväll ska vi tydligen tvätta. kul. duschslangen är broken och jag vara kreativ när jag duschar.
kom ihåg att det var här ni hörde det först


respect

jag har tränat helt själv idag. jag trodde aldrig det skulle inträffa, men vad gör man när samtliga träningskompisar är upptagna på ett eller annat sätt? jag slutar aldrig förvåna mig själv.
jag inbillar mig själv att jag är svin smal nu, jag blev grymt besviken när jag inte fick på mig mina smal-jeans efter 5 dagars tränande.. :P

snart kommer linnea och plockar upp mig. ska åka till coop och titta hockey!

efter det misstänker jag att det blir middag på björx :) guuuud så synd det är om mig :D
kom ihåg att det var här ni hörde det först


respect!!!

jag har börjat träna på nautilus. jag har tränat tre dagar den här veckan. igår gick jag 1,5h med jonatan och mini-me. idag är det vilodag.
vilodag = syndardag!!

började lite enkelt med en nybakt bulle på björx. linnea har blivit bullfantast :)
jag åt sushi till middag eftersom jonatan åt med grabbarna. thank you sushibar!!!
jag har varit på krogen! sistaah bjussa på en jordgubbs milkshake, fy satan vad god. aldrig mer choklad, iaf inte på allstar!! nice som fan. efter en stund joinade heidi mig annabena och zilla.
fick en cola av heidi! helvitto, imorgon måste jag röra på mig.

jag tog några bilder också :

jag är nöjd. åkte hem i bra tid också. men ändå är jag inte trött nu. jag tror det var den sköna "promenaden" från parkeringshuset och hem som piggade upp mig. måttligt nice att gå i strumpbyxor i den här kylan. tack guuud (jonatan) för att hundarna redan varit ut!!
njepp. skutt i säng och tagga inför en förhoppningsvis svettig dag imorgon..
när jag nu ska hinna med det är en gåta för sig.
kom ihåg att det var här ni hörde det först




respect me, even sober :P

jag tycker att det nya året har börjat väldigt bra! mycket kul att göra om dagarna, jag får verkligen användning för kalendern i telefonen! :)

imorgon ska jag först träffa mini-me och camilla, sen lunch, sen lämna in bilen och sen är det öppet.
inget på schemat förän fredag, då ska jag till arbetsförmedlingen och sen lunch på stan med vicky s (hahaha :D)

jag tror det kommer bli bra. min nya start, mitt "nya liv". jag tycker det känns otroligt bra.
nu ska jag gå och lägga mig! jag måste ställa väckaren, det hände väl senast när jag jobbade på ssab :)

kom ihåg att det var här ni hörde de först


respect my lifestyle

igår hämtade jag hit heidi. det är tomt på tuna utan henne! vi åt kycklingsallad och drack öl/vin. spelade mitt ny inköpta trivial pursuit (/prosit) och surrade. det var skönt, och välbehövligt.

vi fortsatte festen hos sistaah och annabena. spelade buzz och drack skumpa! :) jag är inte bakis för fem öre, drack inte så mycket alls faktiskt. var mest berusad av andra anledningar haha.

heidi och sia sov över här senare.
jag kom precis in efter att ha varit ute på isen en sväng. det kunde ha fått vara lite varmare och gärna en solstråle eller två. hurtbullen (ja jag är avis) gick hem med hunden medans jag gick upp till mig och började med lunchen. lite tomt faktiskt.

men jag har att göra här henmma. jag borde verkligen verkligen dammsuga! det är läskigt vad de behövs. det har nog aldrig gått såhär långt.
måste ju göra fint när skoj kommer hem igen! :) antingen ikväll eller imorgon tror jag att hon återvänder hem. det är läskigt att bara ha en hund, hur gör man?? bara ett koppel? bara ett namn att ropa in? nä. kom hem nu lill-tjejen!

som alla andra efter nyår ska jag göra ett försök i viktnedgång. jag blev på riktigt rädd när jag läste av vågen igår kväll. jag har aldrig, aldrig någonsin vägt som jag gör nu. inte ens i närheten.
därför består min lunch av quinoa och stark kyckling. jag tänker inte börja tugga morötter, jag måste göra det jag klarar av att hålla.

njepp. det var min uppdatering. jag tog bort lösenordet och det.
kom ihåg att det var här ni hörde det först


respect heidi